Als Coach begleite ich dich individuell, zielgerichtet und nachhaltig. Ich helfe dir, Verletzungen zu vermeiden, Zeit zu sparen und dein Potenzial konsequent zu entwickeln. Dabei geht es nicht nur um körperliche Leistungsfähigkeit – sondern auch um Mindset, Motivation und Freude an Bewegung.

                     Yvan Nunga

 

Aufgewachsen in Kamerun, war

mein Alltag voller Bewegung,

Energie und Abenteuer:

Fussball auf staubigen Feldern,

Sprintwettbewerbe mit Freunden,

Seilspringen, Parkour und

das Klettern auf Mangobäume,

um frische Früchte zu geniessen.

Diese Erfahrungen haben meinen

Charakter geprägt – aktiv,

neugierig und bereit, immer neue

Grenzen zu testen. Diesen Geist

trage ich bis heute in jedes Training.

 

Mein Ansatz verbindet Struktur, Erfahrung und massgeschneiderte Trainings, damit du langfristig fitter, gesünder und leistungsfähiger wirst. Mit meinem Konzept „Bewegung & Freude“ Move & Yamo zeigen wir gemeinsam, wie Training Spass macht, Balance hält und echte Ergebnisse liefert.

MEINE FACHGEBIETE

⭐⭐⭐☆☆         Zielorientierte Ernährungsberatung

⭐⭐⭐⭐☆        Haltung verbessern

⭐⭐⭐⭐☆        Mobilitätstraining für jedes Alter

⭐⭐⭐⭐☆        Agilitätstraining für jedes Alter

⭐⭐⭐⭐☆        Krafttraining für jedes Alter

⭐⭐⭐⭐☆        Muskelaufbau und Prävention 

⭐⭐⭐⭐☆        Funktionellestraining für jedes Alter

⭐⭐⭐⭐☆       Athletiktraining

⭐⭐⭐⭐☆       Schnelligkeitstraining

⭐⭐⭐⭐☆       Explosivkrafttraining

⭐⭐⭐⭐⭐      Calisthenics-training

Qualität über Quantität

Adresse

Riedbachstrasse 100

3027 Bern

Kontakt

(+41) 77 979 56 56

yvan.n@moveandyamo.ch

Öffnungszeiten

Mo - Do:   09:00 - 22:00 Uhr

Samstag: 10:00 - 15:00 Uhr

Sonntag:  10:00 - 15:00 Uhr